• காலையில் எழுந்து ஓடினால் முளங்காலில் வலி ஏற்படுகின்றது.
  • ஜிம்முக்கு போய் எக்ஸஸைஸ் பண்ணிணால் பணமும் போய், நேரமும் போய் மூட்டெல்லாம் வலிக்கின்றது
  • என்னதான் செய்தாலும், சாப்பாட்டை குறைத்தாலும் உடம்பு மெலியமாட்டுதாமே?
  •  அப்போ இனி நாங்கள் சிலிமாக முடியாதா என்று ஆதங்கப்படுவோருக்கு ஒரு இனிய செய்தி!

இருக்கவே இருக்கின்றது உடல் மெலிய Hip-Hop Abs என்னும் பயிற்சி!

சும்மா ஜாலியாக இம் முறையை முயற்சி செய்து பார்த்த எனக்கு ஒருவாரத்தில் பாண்ட் லூசாகி அதிர்ச்சியை கொடுத்தது இந்த பயிற்சி!

உங்களுக்கும்  கைகொடுக்கும் என நம்புகின்றேன்.

Hip-Hop Abs – Part 1

Hip-Hop Abs – Part 2

Hip-Hop Abs – Part 3

Hip-Hop Abs – Part 4

மேலும் முழு விபரம் அறிய இங்கு கிளிக் பண்ணுங்கள்